La ménopause,
le refrain des reines mères.

Il était une fois une princesse qui avait vu les saisons s’écouler. Devenue reine mère, elle approchait de son cinquantième anniversaire. Pour l’occasion, dame nature avait un présent bien particulier à lui porter : la ménopause. Que notre reine ne s’inquiète pas, si les symptômes de la ménopause ne sont pas toujours enchanteurs, ils ne sont pas une fatalité.

Ménopause qui es-tu ?

Un mauvais sort ? Quelques vengeances d’une sorcière en colère ? Non, la ménopause est un processus bien naturel qui marque la fin des menstruations, de l’ovulation et des sécrétions hormonales ovariennes. Cela a pour effet d’arrêter la production d’œstrogènes et de créer une carence qui trouble votre corps et votre esprit.

Ménopause que fais-tu ?

Méfiez-vous des préjugés. La ménopause n’est pas la mauvaise fée à l’origine de tous vos soucis. Pour bien vivre cette étape, il est important de démêler le vrai du faux. Tous les désagréments rencontrés à cette période de la vie ne sont pas forcément dus au désordre hormonal mais peuvent être dus au vieillissement. .

Les symptômes, dits « classiques », sont directement liés à la ménopause. Ainsi, il arrivera que vous soyez prise de sueurs nocturnes et de petites bouffées de chaleur. La sécheresse intime fera aussi son apparition.

Les autres symptômes, dits « atypiques », ne sont pas uniquement liés à la ménopause. Parce qu’une reine a toujours ses humeurs de princesse, vous pourrez rencontrer quelques troubles : anxiété, irritabilité, diminution du désir et de l’activité sexuelle, troubles du sommeil et  urinaires.

En somme, il ne faut pas confondre ménopause et symptôme de l’âge. Par exemple, la diminution de la masse musculaire, les douleurs articulaires, le relâchement des muscles pelviens ou le changement de votre odeur corporelle sont autant de symptômes du vieillissement et ne sont pas forcément présents dans l’histoire de toutes les princesses  ménopausées.

Abracadabra ménopause estompe-toi.

Malheureusement, il n’existe aucune formule magique pour faire disparaître la ménopause. Cependant, pour continuer à vivre pleinement votre vie de reine, il existe des traitements pour en diminuer les effets.

Parlez-en à votre gynécologue, qui vous conseillera une formule adaptée. La prise en charge de certains symptômes ne se limite pas à un simple traitement médical/hormonal mais peut éventuellement être complétée par un accompagnement psychologique ou des recommandations nutritionnelles et des exercices physiques.